栗原心平レシピ / なす

「みんなのシリカ」で取ったかつおだしを使い、土鍋炊きごはん、味噌汁、豚だんごと夏野菜のだしあんかけを作ります。だしのうま味を生かした、素材のおいしさを楽しめる和定食です。

とろっと焼いたなすに豚ひき肉の旨みを絡め、青じそを加えて香りよく仕上げました。ごはんによく合うみそ炒めです。

ピリッと旨辛！ナスを使った万能調味料です。ごはんのお供、ボイルした野菜、焼いた鶏、豚、からあげに添えても。しっかり炒めた香味野菜が味のポイントです。

冷たいなすに、たっぷりの香味野菜とごまの風味を効かせた特製だれをつけていただく、夏にぴったりの一皿。しっかり冷やせば味がしみて、暑い日でもさっぱりといただけます。