冬瓜と鶏肉のおでん

大根に勝るとも劣らない!冬瓜すごい!

大根のように時間をかけなくてもとろとろに煮える、冬瓜を使ったおでん。味をたっぷり含んで、口の中でとろけます。大根にも劣らないおいしさをぜひお試しください!

INGREDIENTS(作りやすい分量)
鶏もも肉 400g
塩 小さじ1/2
こんにゃく(アク抜き済) 1枚
はんぺん 1枚
ちくわ 適量
お好きなおでんの具材 適量

かつおだし 800cc
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
A しょうゆ 大さじ2
 砂糖 小さじ2
 塩 小さじ1/2
PROCESS
  • 1

    冬瓜は皮をむいてワタを除き、5~6㎝大に切る。
    沸騰した湯(分量外)に入れて12分ほどゆで、ザルに上げる。

  • 2

    こんにゃくは1㎝幅に切り、中央に切れ目を入れる。片方の端を切れ目に通して、ねじる。

  • 3

    鶏もも肉は5~6㎝大に切り、塩を振る。
    フライパンに鶏肉の皮目を下にして並べ入れ、中火で焼く。
    焼き色が付いたら返して焼き、両面に焼き色が付いたら土鍋に移す。

  • 4

    土鍋にかつおだしを加え、中強火にかける。
    酒、みりん、こんにゃくを加える。
    沸いたら蓋をして、弱火で5分ほど煮る。

  • 5

    冬瓜、Aを加える。沸いてきたら再び蓋をして、弱火で10分ほど煮る。

  • 6

    冬瓜にしっかりと味が染みたら、その他のおでんの具材を加える。
    蓋をしてひと煮立ちさせ、いただく。ひと晩置くと、さらに味が染みておいしい。

MOVIE

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