てりたまライスバーガー弁当

2層の米にしみる、照り焼きだれがたまらない!大満足の弁当レシピ!

甘辛ハンバーグ×目玉焼きをドカンとごはんでサンドした、見た目も味も大満足のボリューム弁当!煮詰めるだけで作れる“万能照り焼きだれ”が、うまさの決め手です。

INGREDIENTS(1人分)
【豚ひきハンバーグ】
A 豚ひき肉 150g
 玉ねぎ(みじん切り) 30g
 薄力粉 大さじ1/2
 塩 小さじ1/6
 黒こしょう 適量

【万能照り焼きだれ】(作りやすい分量)
酒 100cc
みりん 100cc
しょうゆ 50cc
砂糖 大さじ1

【ピーマンしょうが炒め】
ピーマン 1個
しょうが(せん切り) 1/2片
塩 ひとつまみ
サラダ油 小さじ1

卵 1個
サラダ油 小さじ1
マヨネーズ 適量
温かいごはん 適量
PROCESS
  • 1

    【万能照り焼きだれ】を作る。
    小鍋に材料をすべて合わせ、中火にかける。半量まで煮詰めたら、砂糖、しょうゆを加えて、さらに煮る。
    気泡が小さくなったら火を止める。

  • 2

    【豚ひきハンバーグ】を焼く。
    ボウルにAを合わせ、粘りが出るまで手でよく混ぜ合わせる。2等分にして、平たい丸型に成形する。
    フライパンに油を引かずに肉だねを広げ、フタをして中火で1分半ほど焼く。
    両面に焼き色が付き、火が通ったら取り出しておく。

  • 3

    【ピーマンしょうが炒め】を作る。
    ピーマンは縦半分に切って種を取り、横に5㎜幅に切る。
    フライパンにサラダ油を熱し、ピーマン、しょうがを加えて強火で炒める。

  • 4

    【目玉焼き】を作る。
    フライパンにサラダ油を熱し、卵を割り入れて目玉焼きを作る。
    白身が固まってきたら返し、フタをする。黄身にしっかりと火が通ったら、取り出しておく。

  • 5

    お弁当箱に、温かいごはん1/2量、豚ひきハンバーグ1枚、目玉焼きをのせ、①のたれをかける。
    マヨネーズを塗り、残りのごはん、ハンバーグを重ね、もう一度たれをかける。
    空いたところに③を詰める。

MOVIE

【青天の霹靂】

【青天の霹靂】

栗原心平が2019年7月に応援大使の委嘱を受けた「青天の霹靂」は、青森生まれ、青森育ちのブランド米です。特徴は「もっちり」でなく「さっぱり」としたおいしさ。粒がやや大きめなため、おにぎりにしても粒立ちがよく 、粘りとキレのバランスのよさが魅力です。冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。上品な甘みの残る味わいをぜひお試しください。新米をお届けします。
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