甘酢団子よりあっさり。優しい味わいの鶏団子がメインの弁当レシピ!
すりおろしたれんこんを加えた鶏団子は、冷めてもかたくならないのでお弁当にぴったり。だしを含んだやさしい味わいが、じんわり染みる和弁当です。小松菜のおひたしと一緒に。
INGREDIENTS(1人分)
【れんこん団子】
れんこん 60g
A 鶏ひき肉 150g
塩 小さじ1/5
黒こしょう 適量
かつおだし 100cc
B 酒 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
【小松菜のおひたし】
小松菜 50g
削りがつお 小さじ1と1/2
しょうゆ 小さじ1
温かいごはん 適量
卵焼き(お好みで) 適宜
れんこん 60g
A 鶏ひき肉 150g
塩 小さじ1/5
黒こしょう 適量
かつおだし 100cc
B 酒 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
【小松菜のおひたし】
小松菜 50g
削りがつお 小さじ1と1/2
しょうゆ 小さじ1
温かいごはん 適量
卵焼き(お好みで) 適宜
PROCESS
-
1
【れんこん団子】を作る。
れんこんは皮をむいてすりおろし、ボウルに入れる。
Aを加え、粘りが出るまで手でよく混ぜ合わせる。4等分にし、丸くまとめる。 -
2
小鍋にかつおだし、Bを入れ、中火で煮立たせる。
沸いてきたら、①を加えて全体を転がしながら煮る。
汁気がほぼなくなるまで煮たら、火を止める。 -
3
【小松菜のおひたし】を作る。
小松菜は根を切り落として根元を洗い、5㎝長さに切る。
鍋に湯を沸かし(分量外)、小松菜の茎の部分を湯に入れて10秒、葉まですべて沈めてさらに10秒ゆでる。
すぐに冷水にとり、しっかり冷めたら水気をしぼる。
ボウルに入れ、削りがつお、しょうゆを加えて混ぜ合わせる。 -
4
お弁当箱に温かいごはんを敷き詰め、②、③、お好みで卵焼き(分量外)を詰める。
MOVIE
【青天の霹靂】
【青天の霹靂】
栗原心平が2019年7月に応援大使の委嘱を受けた「青天の霹靂」は、青森生まれ、青森育ちのブランド米です。特徴は「もっちり」でなく「さっぱり」としたおいしさ。粒がやや大きめなため、おにぎりにしても粒立ちがよく 、粘りとキレのバランスのよさが魅力です。冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。上品な甘みの残る味わいをぜひお試しください。新米をお届けします。詳しい商品情報はこちら
【わっぱ弁当箱 小判一段】

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小判型の木製わっぱ弁当箱。おかずを重ねず詰められ、盛り映えするバランスになっています。色は汚れを気にせず使える拭き漆塗仕上げで、あたたかみのある風合いがポイント◎
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