レモンガーリックチキンソテー

食欲をそそるにんにくの香りと、レモンのさっぱり感で、食べ飽きないおいしさ。黒こしょうはたっぷり振るのがおすすめです。ビールにも、白ワインにもぴったり!

INGREDIENTS(2人分)
鶏もも肉 1枚(約300g)
塩 小さじ1/4
黒こしょう たっぷり
片栗粉 大さじ1
A にんにく(みじん切り) 1片分
 レモン果汁 大さじ1と1/2
 酒 大さじ1と1/2
 鶏がらスープの素(ペースト) 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1/2

長ねぎ 15g
PROCESS
  • 1

    鶏もも肉は皮目を下にしてまな板に置く。
    肉の内側に、筋切りをするように2㎝幅くらいの切れ目を入れ、厚さを均一にする。
    塩、黒こしょうを振り、片栗粉をまぶす。

  • 2

    Aは混ぜ合わせる。
    長ねぎは縦に4等分に切り、7~8㎜幅に切る。

  • 3

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉の皮目を下にして入れる。
    しっかりと広げ、蓋をして中弱火で3分ほど焼く。
    裏返して、蓋をしてさらに3分ほど焼く。

  • 4

    皮目に焼き色が付いたら、Aを加える。
    絡めるようにして軽く煮詰め、とろみがついたら火を止める。

  • 5

    器に盛り、長ねぎをのせる。

MOVIE

【おおいた冠地どり】


【おおいた冠地どり】

栗原心平が「地鶏にしては柔らかくて、うまみもしっかり!」、「どんな鶏肉料理もワンランクおいしくなる!」と気に入っている大分県産の地鶏です。3種類の使いやすい部位<もも肉(約300g×2)、むね肉(約160g×2)、ささみ(約50g×1) 合計約1kg入>をセットにしてお届けします。

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【べっぴんレモン心待ちセット】


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栗原心平が愛してやまない「べっぴんレモン」の味わいを一年中楽しめる、果汁パックとレモネードシロップのセットです。「べっぴんレモン」は大分県杵築市の「農園きや」で丁寧に育てられた、皮までまるごと安心して食べられる、果汁がたっぷりで、華やかな味と香りが特徴の国産レモンです。7・8月は収穫量が少なく、果実を販売することができない為、その間もべっぴんレモンを楽しめるセットをご用意しました。
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