れんこんと三つ葉のフリッタータ

イタリアンの前菜の定番フリッタータですが、和の食材もよく合います。弱火でじっくりと焼き、カリッと香ばしく仕上げてください!

INGREDIENTS(2~3人分)
れんこん 70g
長ねぎ 20g
三つ葉 15g
ベーコン(スライス) 30g
バター 10g
A 卵 3個
 牛乳 大さじ2
 薄力粉 大さじ1
 ピザ用チーズ 25g
 塩 小さじ1/3
 黒こしょう 適量
オリーブ油 大さじ2
PROCESS
  • 1

    れんこんは皮をむいて5㎜角に切る。
    水にさらしてアクを抜き、水気をよく切る。
    長ねぎはみじん切り、三つ葉は1㎝長さ、ベーコンは1㎝角に切る。

  • 2

    バターは耐熱容器に入れ、600wの電子レンジで20~30秒加熱して溶かす。

  • 3

    ボウルに①、②、Aを入れてよく混ぜ合わせる。

  • 4

    小さめのフライパンにオリーブ油を熱し、しっかりと温まったら③を入れる。
    蓋をして中弱火で3分ほど焼く。

  • 5

    縁が茶色くなってきたら、極弱火にして蓋をしてさらに8分ほど焼く。
    蓋を取り、余分な油を縁からキッチンペーパーで拭く。
    フリッタータを返し、焼き目を上にして器に盛る。

MOVIE

【3層 IH対応浅型フライパン】


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