ウスターソースのきいた出汁をたっぷりと浸していただく、いわしのカツ。おつまみにもごはんにもぴったりのおいしさです。まるまる太ったいわしが手に入ったら、ぜひ試してください!
INGREDIENTS(2~3人分)
いわし(3枚おろし) 3尾分
塩 3つまみ
黒こしょう 適量
卵 1個
薄力粉 大さじ2
パン粉(細目) 適量
揚げ油 適量
A かつおだし 100㏄
ウスターソース 大さじ3
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
和辛子 適量
塩 3つまみ
黒こしょう 適量
卵 1個
薄力粉 大さじ2
パン粉(細目) 適量
揚げ油 適量
A かつおだし 100㏄
ウスターソース 大さじ3
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
和辛子 適量
PROCESS
-
1
小鍋にAを入れ、中火にかける。
沸いてきたらときどき混ぜながら煮詰め、液量が1/3量ほどになったら火を止める。 -
2
いわしは内側のみに、塩、黒こしょうを振る。
-
3
薄力粉、卵を混ぜ合わせてバッター液を作る。
-
4
いわしを③にくぐらせて、パン粉をまぶす。
-
5
揚げ油を180℃に熱し、④を揚げる。
カリッときつね色になったら、網に上げる。 -
6
油が切れたら、熱いうちに①にくぐらせる。
器に盛り、和辛子を添える。
MOVIE