いわしの出汁カツ

ウスターソースのきいた出汁をたっぷりと浸していただく、いわしのカツ。おつまみにもごはんにもぴったりのおいしさです。まるまる太ったいわしが手に入ったら、ぜひ試してください!

INGREDIENTS(2~3人分)
いわし(3枚おろし) 3尾分
塩 3つまみ
黒こしょう 適量

卵 1個
薄力粉 大さじ2
パン粉(細目) 適量
揚げ油 適量

A かつおだし 100㏄
 ウスターソース 大さじ3
 酒 大さじ1
 みりん 大さじ1
 しょうゆ 大さじ1

和辛子 適量
PROCESS
  • 1

    小鍋にAを入れ、中火にかける。
    沸いてきたらときどき混ぜながら煮詰め、液量が1/3量ほどになったら火を止める。

  • 2

    いわしは内側のみに、塩、黒こしょうを振る。

  • 3

    薄力粉、卵を混ぜ合わせてバッター液を作る。

  • 4

    いわしを③にくぐらせて、パン粉をまぶす。

  • 5

    揚げ油を180℃に熱し、④を揚げる。
    カリッときつね色になったら、網に上げる。

  • 6

    油が切れたら、熱いうちに①にくぐらせる。
    器に盛り、和辛子を添える。

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