菜の花をしっかり色がつくくらいに焼くことで、ゆでた菜の花とは違う香ばしさとうまみが加わります。菜の花料理の定番になりそうな、ほっとするおいしさです。
INGREDIENTS(2~3人分)
菜の花 100g
卵 1個
A 水 100㏄
酒 大さじ1
鶏がらスープの素(ペースト) 大さじ1/2
片栗粉 小さじ1
ごま油 大さじ1
しょうが(すりおろし) 1片分
卵 1個
A 水 100㏄
酒 大さじ1
鶏がらスープの素(ペースト) 大さじ1/2
片栗粉 小さじ1
ごま油 大さじ1
しょうが(すりおろし) 1片分
PROCESS
-
1
菜の花は長さを半分に切る。
卵は割りほぐす。 -
2
Aは混ぜ合わせる。
-
3
フライパンにごま油を熱し、菜の花を中火~中強火で焼く。
全面に焼き色を付けるようにときどき返しながら焼く。 -
4
全体に焼き色が付き、茎の太い部分に火が入ったら②を加える。
とろみが付いたら、卵を回し入れる。 -
5
卵がふんわりと固まったら器に盛り、しょうがをのせる。
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