春巻きにサワラを入れるのは意外ですが、驚くほどよく合う組み合わせ。三つ葉のさわやかな香りで、揚げ物でもたっぷりいただけます。レモンをしぼっていただくのもおすすめ。
INGREDIENTS(8本分)
サワラ 2切れ(200g)
しいたけ 3個
ゆでたけのこ 40g
三つ葉 1束
しょうが(せん切り) 1/2片分
A オイスターソース 大さじ1
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1
片栗粉、水 各小さじ1
春巻きの皮 8枚
薄力粉、水 各大さじ1/2
揚げ油 適量
しいたけ 3個
ゆでたけのこ 40g
三つ葉 1束
しょうが(せん切り) 1/2片分
A オイスターソース 大さじ1
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1
片栗粉、水 各小さじ1
春巻きの皮 8枚
薄力粉、水 各大さじ1/2
揚げ油 適量
PROCESS
-
1
サワラは骨があったら取り除き、1㎝厚さに切る。
しいたけは軸の固い部分を切り、5㎜厚さに切る。
ゆでたけのこは細切りにする。
三つ葉は根を切り、4㎝長さに切る。 -
2
Aは混ぜ合わせる。
-
3
フライパンにサラダ油を熱し、サワラを中火で焼く。
片面が焼けたら、しいたけ、たけのこ、しょうがを加えて炒める。
全体に油が回ったら、②を加えて炒め合わせる。 -
4
片栗粉、水を混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を作る。
③に回し入れ、混ぜ合わせる。
とろみが付いたら火を止め、三つ葉を加えて混ぜる。粗熱を取る。 -
5
春巻きの皮を広げ、④を適量のせて包む。
薄力粉と水を混ぜ合わせたものを糊にし、とめて閉じる。
同様にもう7個作る。 -
6
揚げ油を180℃に熱し、⑤を揚げる。
カリッときつね色になったら取り出して、油を切る。
MOVIE