サワラと三つ葉の春巻き

春巻きにサワラを入れるのは意外ですが、驚くほどよく合う組み合わせ。三つ葉のさわやかな香りで、揚げ物でもたっぷりいただけます。レモンをしぼっていただくのもおすすめ。

INGREDIENTS(8本分)
サワラ 2切れ(200g)
しいたけ 3個
ゆでたけのこ 40g
三つ葉 1束
しょうが(せん切り) 1/2片分
A オイスターソース 大さじ1
 酒 大さじ1
 しょうゆ 大さじ1/2
 砂糖 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1
片栗粉、水 各小さじ1

春巻きの皮 8枚
薄力粉、水 各大さじ1/2
揚げ油 適量
PROCESS
  • 1

    サワラは骨があったら取り除き、1㎝厚さに切る。
    しいたけは軸の固い部分を切り、5㎜厚さに切る。
    ゆでたけのこは細切りにする。
    三つ葉は根を切り、4㎝長さに切る。

  • 2

    Aは混ぜ合わせる。

  • 3

    フライパンにサラダ油を熱し、サワラを中火で焼く。
    片面が焼けたら、しいたけ、たけのこ、しょうがを加えて炒める。
    全体に油が回ったら、②を加えて炒め合わせる。

  • 4

    片栗粉、水を混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を作る。
    ③に回し入れ、混ぜ合わせる。
    とろみが付いたら火を止め、三つ葉を加えて混ぜる。粗熱を取る。

  • 5

    春巻きの皮を広げ、④を適量のせて包む。
    薄力粉と水を混ぜ合わせたものを糊にし、とめて閉じる。
    同様にもう7個作る。

  • 6

    揚げ油を180℃に熱し、⑤を揚げる。
    カリッときつね色になったら取り出して、油を切る。

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