ねぎだくまるごと焼きなす

ひと工夫でパパっとできる簡単副菜!!

とろとろのなすと、さっぱりしたねぎだれが相性抜群でたっぷりいただける副菜。
思い立ったら10分以内でできる、お手軽なおかずです。

INGREDIENTS(1~2人分)
なす 2本
長ねぎ 40g
サラダ油 大さじ2
A しょうゆ 大さじ1
 すし酢 大さじ1
PROCESS
  • 1

    なすは、ヘタの下のひらひらした部分のみを切り取る。表裏にななめに細かく切り込みを入れる。

  • 2

    長ねぎは細かくみじん切りにする。
    Aを加えて、よく混ぜ合わせる。

  • 3

    フライパンにサラダ油を熱する。しっかりと温まったら、なすの切れ目を下にして並べ入れる。
    蓋をして、中弱火~弱火で3分蒸し焼きにする。

  • 4

    なすを裏返し、蓋をしてさらに弱火で3分焼く。
    なすがやわらかくなったら、器に盛る。

  • 5

    ②をのせ、あつあつでいただく。

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