マヨネーズを使わないさっぱりしたコールスローは、常備菜にもおすすめ。
春キャベツは葉が柔らかく、サラダにぴったりです。肉でたっぷり巻いて、召し上がれ。
INGREDIENTS(2~4人分)
春キャベツ 200g
塩 小さじ1/3
玉ねぎ(みじん切り) 15g
A すし酢 大さじ2
サラダ油 小さじ1
七味唐辛子 小さじ1/2
豚肩ロース肉(しょうが焼き用) 200g
塩 小さじ1/3
黒こしょう 適量
オリーブ油 小さじ1
パセリ(みじん切り) 適宜
塩 小さじ1/3
玉ねぎ(みじん切り) 15g
A すし酢 大さじ2
サラダ油 小さじ1
七味唐辛子 小さじ1/2
豚肩ロース肉(しょうが焼き用) 200g
塩 小さじ1/3
黒こしょう 適量
オリーブ油 小さじ1
パセリ(みじん切り) 適宜
PROCESS
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1
春キャベツは2~3㎜のせん切りにしてボウルに入れ、塩を加えてもみ込む。
15分ほど置き、出てきた水分をしっかり絞る。 -
2
ボウルに①、玉ねぎ、Aを入れ、よく和えて器に盛る。
-
3
豚肉は両面に塩、黒こしょうを振る。
-
4
フライパンにオリーブ油を熱し、③を入れて中強火で両面を焼く。
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5
豚肉に火が通ったら器に盛り、黒こしょう、パセリをかけて②を添える。
豚肉でコールスローを巻きながらいただく。
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