春キャベツのコールスローで食べる豚肉のソテー

マヨネーズを使わないさっぱりしたコールスローは、常備菜にもおすすめ。
春キャベツは葉が柔らかく、サラダにぴったりです。肉でたっぷり巻いて、召し上がれ。

INGREDIENTS(2~4人分)
春キャベツ 200g
塩 小さじ1/3
玉ねぎ(みじん切り) 15g

A すし酢 大さじ2
 サラダ油 小さじ1
 七味唐辛子 小さじ1/2

豚肩ロース肉(しょうが焼き用) 200g
塩 小さじ1/3
黒こしょう 適量
オリーブ油 小さじ1
パセリ(みじん切り) 適宜
PROCESS
  • 1

    春キャベツは2~3㎜のせん切りにしてボウルに入れ、塩を加えてもみ込む。
    15分ほど置き、出てきた水分をしっかり絞る。

  • 2

    ボウルに①、玉ねぎ、Aを入れ、よく和えて器に盛る。

  • 3

    豚肉は両面に塩、黒こしょうを振る。

  • 4

    フライパンにオリーブ油を熱し、③を入れて中強火で両面を焼く。

  • 5

    豚肉に火が通ったら器に盛り、黒こしょう、パセリをかけて②を添える。
    豚肉でコールスローを巻きながらいただく。

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