ゆで干し柿とささみのごま和え

干し柿の自然な甘みと、しっとりゆでたささみがごまダレに合う一品。せりの香りで爽やかに仕上げます。

INGREDIENTS(2人分)
干し柿(市田柿などのしっかり乾燥したもの) 100g
鶏ささみ 150g
水 400cc
酒 大さじ1
塩 小さじ1

せり 40g
A 白すりごま 大さじ3
 しょうゆ 大さじ1
 みりん 大さじ1/2
PROCESS
  • 1

    干し柿はヘタを取る。
    ささみは一口大のそぎ切りにする。
    せりは2cm長さに切る。

  • 2

    鍋に水、酒、塩を加えて火にかける。
    沸いたら干し柿を丸ごと加えて茹でる。

  • 3

    ②の鍋にささみを少しずつ加え、再び沸騰したら、フタをして火を止めて10分置く。
    ザルに上げて、しっかりと水気を切る。

  • 4

    茹でた干し柿は、種があれば取り除き、横に薄く切る。

  • 5

    ボウルにAを合わせ、ささみ、干し柿、せりを加えて和える。
    しっかりと絡んだら、器に盛る。

MOVIE

【おおいた冠地どり】


【おおいた冠地どり】

栗原心平が「地鶏にしては柔らかくて、うまみもしっかり!」、「どんな鶏肉料理もワンランクおいしくなる!」と気に入っている大分県産の地鶏です。3種類の使いやすい部位<もも肉(約300g×2)、むね肉(約160g×2)、ささみ(約50g×1) 合計約1kg入>をセットにしてお届けします。

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