梨の酵素の効果で、豚肉がおどろくほどやわらかく美味しく仕上がります。前日に漬けて、キャンプに持って行くのもおすすめ。一緒にごはんをのせて巻いていただくのも最高においしいです!
INGREDIENTS(2~3人分)
豚ロース肉(とんかつ用) 350g
梨(皮をむいた正味) 100g
にんにく 1片
しょうが 1片
A しょうゆ 大さじ2と1/2
酒 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
白炒りごま 大さじ1/2
ごま油 大さじ1
サンチュ 適量
えごまの葉、青じそなど 適宜
キムチ 適宜
コチュジャン 適宜
梨(皮をむいた正味) 100g
にんにく 1片
しょうが 1片
A しょうゆ 大さじ2と1/2
酒 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
白炒りごま 大さじ1/2
ごま油 大さじ1
サンチュ 適量
えごまの葉、青じそなど 適宜
キムチ 適宜
コチュジャン 適宜
PROCESS
-
1
豚ロース肉は筋切りをして、両面にフォークでところどころ刺す。
-
2
梨、にんにく、しょうがはすりおろし、バットや密封袋に入れる。Aを加えてよく混ぜる。
豚肉を入れて、手でもみこむ。そのまま10分以上漬ける。 -
3
豚肉を取り出して、たれをキッチンペーパーで拭く。
-
4
フライパンにごま油を熱し、豚肉を中強火で焼く。
焼き色が付いたら返し、両面を焼く。 -
5
両面に焼き色が付いたら、③の残ったたれを加える。
軽く煮詰め、たれがしっかりと絡んだら火を止める。 -
6
豚肉を食べやすく切り、器に盛る。フライパンに残ったたれをかける。
サンチュ、えごまの葉、キムチ、コチュジャンを添える。
好みでサンチュに具材をのせて巻き、いただく。
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Comments
梨が高い時でしたが試してみたところとても美味しかったです。手軽に韓国の味。