ほたては火を通しすぎず、サッとソテーして中を半生に仕上げるのがコツ。ボリューム感が欲しい場合は野菜を加えてもおいしいですが、贅沢にほたてのみで楽しむのもおすすめです。
INGREDIENTS(2人分)
ほたて(生食用) 5個
塩 小さじ1/3
黒こしょう 適量
片栗粉 大さじ1/2
サラダ油 小さじ2
酒 大さじ2
バター 10g
パセリ(みじん切り) 3g
野菜(ズッキーニ、いんげんなど)のソテー 適宜
塩 小さじ1/3
黒こしょう 適量
片栗粉 大さじ1/2
サラダ油 小さじ2
酒 大さじ2
バター 10g
パセリ(みじん切り) 3g
野菜(ズッキーニ、いんげんなど)のソテー 適宜
PROCESS
-
1
ほたては殻を開き、身を取り出す。
貝柱のみを取り出して、水気を拭く。 -
2
ほたての貝柱に塩、黒こしょうを振って片栗粉をまぶす。
-
3
フライパンにサラダ油を熱し、ほたてを並べ入れて中強火で焼く。
表面の片栗粉が固まったら裏返し、軽く焼き色が付く程度に両面を焼く。 -
4
酒、バターを加えて炒め合わせ、バターがなじんだらパセリを加える。
お好みで野菜のソテーを加えて混ぜ合わせ、全体がなじんだら火を止めて器に盛る。
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