かつおが旬の時期には、刺身だけでなくフライにするのもおすすめ。ガリの入ったタルタルソースがよく合って、ビールが進みます。かつおは生でもたたきでもおいしく仕上がります。
INGREDIENTS(2~3人分)
かつお(柵、刺身用) 1柵(250g)
A しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうがの絞り汁 小さじ1
卵 1個
薄力粉 大さじ2
パン粉 適量
揚げ油 適量
【ガリタルタル】
卵 2個
B 玉ねぎ(みじん切り) 50g
新生姜の甘酢漬け(みじん切り) 35g
マヨネーズ 大さじ3
酢 大さじ1/2
塩 小さじ1/5
黒こしょう 適量
A しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうがの絞り汁 小さじ1
卵 1個
薄力粉 大さじ2
パン粉 適量
揚げ油 適量
【ガリタルタル】
卵 2個
B 玉ねぎ(みじん切り) 50g
新生姜の甘酢漬け(みじん切り) 35g
マヨネーズ 大さじ3
酢 大さじ1/2
塩 小さじ1/5
黒こしょう 適量
PROCESS
-
1
かつおは1.5㎝厚さに切り、ボウルに入れる。
Aを加えて混ぜ合わせ、落としラップをして30分ほど漬ける。 -
2
【ガリタルタル】を作る。
冷蔵庫から出したばかりの卵を、沸騰した湯にそっと入れ、9分ゆでる。
ゆで上がったら冷水に取り、殻をむく。 -
3
ボウルに卵を入れ、スプーンで粗くつぶす。
Bを加えて、よく混ぜ合わせる。 -
4
バットに卵、薄力粉を入れて混ぜ合わせ、バッター液を作る。
①のかつおを軽く拭き、バッター液にくぐらせてパン粉をつける。 -
5
揚げ油を180℃に熱し、④を揚げる。
カリッときつね色に揚がったら、油を切って器に盛る。
ガリタルタルをかけていただく。
MOVIE