そうめんのカリカリお焼き

外はカリッと、中はもちもちで、いつもと違う新しい味わい。ゆですぎて残ってしまったそうめんで作るのもおすすめです。ビールにはもちろん、白ワインにもよく合います。

INGREDIENTS(2~3人分)
そうめん 2束
ツナ缶 1缶(70g)
A 青ねぎ(小口切り) 4本分
 しょうゆ 大さじ1
 オイスターソース 大さじ1
 酒 大さじ1/2
 薄力粉 大さじ1/2
 黒こしょう たっぷり
サラダ油 大さじ1


PROCESS
  • 1

    そうめんは袋の表示を参考にしてゆでる。
    ゆで上がったらザルに上げ、冷水でよく洗う。
    水気をしっかりとしぼり、ボウルに入れてそのまま10分ほど置く。

  • 2

    ツナ缶は油を切り、ボウルに加える。
    さらにAを加え、よく混ぜる。

  • 3

    フライパンに②を丸く広げて入れる。
    サラダ油を縁から回し入れ、中火にかける。

  • 4

    3~4分ほど焼き、焼き色がついたら裏返す。
    中弱火にしてさらに3~4分ほど焼き、両面に焼き色がついたら器に盛る。

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