ナッツとしょうがの香りがよく合う、香ばしいドレッシング。他の野菜にかけていただくのはもちろん、お肉にかけていただくのもおすすめです。
INGREDIENTS(3~4人分)
ブロッコリー 1個(正味300g)
トマト 2玉(180g)
A しょうが 1片
ミックスナッツ 50g
ごま油 大さじ4
麺つゆ(3~4倍濃縮) 大さじ2
すし酢 大さじ2
トマト 2玉(180g)
A しょうが 1片
ミックスナッツ 50g
ごま油 大さじ4
麺つゆ(3~4倍濃縮) 大さじ2
すし酢 大さじ2
PROCESS
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1
ブロッコリーは小房に分ける。
トマトはヘタを取り、食べやすい大きさのくし形切りにする。 -
2
鍋に塩ひとつまみを入れた湯(分量外)を沸かし、ブロッコリーを40秒ゆでる。
ザルに上げて冷水に取り、しっかりと冷やす。 -
3
フードプロセッサーにAを入れ、なめらかになるまで回す。
-
4
ブロッコリーの水気をしっかりと拭き、トマトと合わせてボウルに入れる。
③を加えて和える。
MOVIE