カニクリームブロッコリー

カニ缶とクリームの間違いない組み合わせに、アクセントのブロッコリー。
このままいただくのはもちろん、ガーリックトーストにのせていただくのもおすすめです。

INGREDIENTS(作りやすい分量)
ブロッコリー 100g
薄力粉 小さじ1

カニ缶 1缶(正味55g)
生クリーム 100㏄
バター 5g
塩 小さじ1/4
黒こしょう 適量
PROCESS
  • 1

    ブロッコリーは小房に分ける。

  • 2

    フライパンにバターを熱し、バターが溶けたらブロッコリーの断面を下にして並べ入れる。
    中弱火でじっくりと焼き、断面に焼き色が付いたら薄力粉を加える。

  • 3

    炒め合わせて、粉気が無くなったら生クリーム、カニ缶を汁ごと加える。
    火加減を中火にして、混ぜながら煮詰める。

  • 4

    とろみがついてきたら、塩、黒こしょうを加える。
    ひと煮立ちさせ、全体がもったりとクリーム状になったら火を止める。

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