枝豆と揚げ麦の麺つゆびたし

揚げ麦の風味香る万能おつまみ

きつね色になるまで揚げた押し麦が香ばしく、甘い枝豆と相性ぴったり。そうめんや冷ややっこにはもちろん、納豆に混ぜるのもおすすめの常備菜です。

INGREDIENTS(作りやすい分量)
枝豆 180g
押し麦 50g
ごま油 大さじ2

麺つゆ(3~4倍濃縮) 50㏄
水 大さじ4
すし酢 大さじ1
PROCESS
  • 1

    鍋に塩ひとつまみを入れた湯(分量外)を沸かし、枝豆を入れて2分ゆでる。
    さっと洗って粗熱を取る。豆をさやから取り出す。

  • 2

    フライパンにごま油を熱し、押し麦を中弱火で炒める。
    スプーンやヘラで混ぜながらじっくりと炒め、押し麦がきつね色になったら、火を止める。
    麺つゆ、水を加える。

  • 3

    粗熱が取れたらすし酢、①の枝豆を加える。
    清潔な容器に入れ、ひと晩漬ける。

  • 4

    ごはん、そうめん、冷ややっこなどにのせていただく。

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