エリンギステーキ 焦がしねぎソース

焼き方次第で、劇的ジューシーに

脇役になりがちなエリンギも、丁寧にジューシーに焼くとごちそうに。しっかりと焦がしたねぎの香りで、お酒がすすむおいしさです。

INGREDIENTS(2人分)
エリンギ 200g
長ねぎ 30g
にんにく(みじん切り) 1片分

A しょうゆ 大さじ1
 みりん 大さじ1
 酢 大さじ1/2
サラダ油 大さじ1と1/2
PROCESS
  • 1

    エリンギは縦半分に切る。
    長ねぎは薄い輪切りにする。

  • 2

    Aは混ぜ合わせる。

  • 3

    フライパンにサラダ油、長ねぎを入れ、中強火で炒める。
    ジュージューと音がしてきたら中弱火にして、じっくりと炒める。

  • 4

    しっかりと茶色くなったら、フライパンの油は残しながら、長ねぎを一旦取り出す。

  • 5

    フライパンに残った油を中火にかけ、エリンギの断面を下にして並べ入れる。  蓋をして2分ほど焼く。

  • 6

    エリンギを裏返し、③の取り出した長ねぎ、にんにく、②を加える。
    手早く炒め合わせ、エリンギに調味料が絡んだら器に盛る。

MOVIE

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