■お手軽ピカタ弁当

手早く作れてボリューム感のあるピカタは、忙しい朝にぴったりのおかず。
バターごはんは、大豆のほかにも枝豆や刻んだ漬物など、前日に余った材料で作れます。

■とろオムライス

「とろとろ」オムライスよりも、手軽に作れて失敗しづらい「とろ」オムライス。生クリームを入れない分、バターと卵の味が際立ちます。ベーコンをソーセージに変えて作るのもおすすめ。

■チーズもちもち

家でホットプレートを楽しむ時に、まずはビールとこの一品を。
子どもも大好きな味で、ついついもう一枚と、あと引くおつまみです。

■キャベツくね

おつまみにもごはんのおかずにもよく合うお好み焼きのようなつくね。お弁当にもおすすめです。たっぷり入ったキャベツのシャキシャキした食感が楽しく、いくらでも食べられてしまいます。

■おにぎり3種（ツナみそにぎり・塩かつおにぎり・クリームチーズこしょうにぎり）

お弁当や行楽で楽しんでほしい、いつもとひと味違うおにぎり3種。
どれもみんなが大好きな味で、ぜひ試してみてほしいおすすめの味付けです。

■日曜のランチを栗原心平と一緒につくろう！たのしい親子クッキングライブ！

①てりやきチキンで食べる、TKG ／ ②そうめんサラダ

この他にも公式YouTube「ごちそうさまチャンネル」、またはこのサイトのレシピページで たくさんの動画をご覧いただけます。